婚姻调查专家谈:出现婚姻危机怎么处理?
婚姻在时间的长河中,必定会慢慢消磨掉两个人的激情和热恋。当婚姻出现危机的时候,你是否费尽心思想要挽回婚姻?不要像个无头苍蝇乱撞,来听听恋爱专家的意见和建议:
1、不要过于情绪化。
情感专家康纳说,当婚姻出现危机的时候,首先一定要控制好自己的情绪,正视危机产生的破坏力,避免极端情绪和过激行为的产生。现实生活中,很多的人在婚姻出现危机的时候,不知道自己该怎么半,只想把满腔怨恨宣泄出来,所以去向共同的朋友埋怨哭诉,去对方公司不依不饶等等。这些做法都是不可取的,非但不利于问题的解决的,反而会把另一半越推越远。所以,切记,避免情绪化,不让双方矛盾进一步激化!
2、避免冷战。
很多夫妻以为婚姻出现问题的时候,大家先分开冷静一下会更好,能够想清楚彼此的问题出现在哪里,又能体现自己宽容大方。其实这是一种消极的方法,俗话说"夫妻床头打架床尾合”,夫妻间的亲密是最特别的相处方式,如果你们采取冷战,只会加重危机,所产牛的杀伤力往往比角吵还大,对妻子来说,讨上了没有丈夫的日子,好像没有丈夫比有丈夫在身边更轻松,心里会有一种绝望悲观,其实时间一长她还是会想要挽回丈夫,但是短时间内她被这种感觉所蒙蔽。而丈夫那一边也很容易给其他人可乘之机,所以还是要努力进行两人的沟通对话,避免冷战。
3、进行婚姻评估。
康纳老师说,婚姻危机产生后,冷静下来,理智对这次的危机做出评估,不要因为一次危机就轻易的否决掉自己的婚姻。你希望婚姻走到什么样的地步?这个问题很重要,不只是简单的问问,而是夫妻双方都应该要有相同的目标。当危机出现时,你自己要知道你们现在的婚姻状况的什么样子的,对婚姻进行评估,想想彼此的生活习惯,兴趣爱好,性格契合度,孩子等等,再考虑是否值得离婚。
4、换位思考。
康纳老师说,在一段婚姻中,夫妻两人的思考方式,生活习性,包括价值观由于各自的两性角色的限定和成长背景经历不同,是很难达到一致的,这也就是婚姻中一些问题容易产生分歧,久之变成危机的原因。所以,试着站在对方的角度去看问题,想想换成你在那种条件下,你会怎么做,有没有更好的解决办法。学会体谅理解,挽回婚姻也容易得多了。